Ensayo de la autoestima y acertividad

AUTOESTIMA     Y     ACERTIVIDAD

Las malas decisiones son tomadas en casos precipitados, y a sí como pueden funcionar en caso dado también pueden fallar cambiando tu vida por completo. Cuando se  tiene que tomar una decisión debes de pensar cuales serian tus beneficios y si perderías algo al tomarla, como el cariño o la confianza de alguna persona en especial. No todas las decisiones son malas muchas pueden ser benéficas en ti para estar bien contigo mismo, sin embargo nunca tardes en tomarla pues se puede convertir en una oportunidad perdida.

 Las  personas  se  sienten  mal  por  las  malas  decisiones  que  toman  en  la  vida. 

“La mitad de nuestros problemas en la vida pueden ser identificados por haber dicho que si demasiado rápido o por haber dicho que no demasiado tarde” (Billings)

Nosotros siempre vamos a elegir que comentarios podemos tomar en cuenta y cuales no asi como también decidimos que personas pueden hacernos sentir mal, cuando las personas que nos rodean nos llegan a faltar causa un sufrimiento temporal mas no permanente, el mundo gira y los días pasan que llegas a cansarte de aquello que te duele y empiezas a olvidar poco a poco, pero eso siempre dependerá si la persona esta decidida de hacerlo es pate de la autoestima no podemos vivir en el pasado ni tampoco podemos adelantarnos al futuro, todo lleva su tiempo y mas cuando se trata de superar el sufrimiento

Cuando  a  las  personas  les  duele  algo  los  tienen  en  sus  mentes  por  un  tiempo  haciendolas  sufrir.  

“La vida sería imposible si todo se recordase. El secreto está en saber elegir lo que debe olvidarse” (Gard, 2011)

-La felicidad no depende de nadie mas, muchas personas han llegado a la idea de que tener a una persona es indispensable en su vida, que sin ellos no podrían vivir ni respirar, estas cosas se usan en varias frases de amor sin embargo demuestra lo contrario, no mueres si alguien se va, no dejas de respirar si alguien ya se ha alejado de ti. Somos seres racionales y si nos sentamos un segundo del día a pensar “fui feliz antes de que el o ella llegara a mi vida por que no volverlo a ser” veras que aquello que veías imposible volverá a ti de una forma u otra pero siempre a ti.

Cuando  los  adolescentes  están  deprimidos  quieren  que  vuelva  la  felicidad.

 “La felicidad depende de nosotros.” (Aristoteles)

-Las personas pueden escuchar tus problemas mas no pueden solucionártelo, lo único que hacen es decirte “todo estará bien” sin embargo ellos esperan a que tú lo soluciones de la mejor forma posible que puedas salir de aquello que te tenía tan preocupado(a) esto consiste en que tenemos que aprender a vivir la vida con sus altas y bajas, que cuando se presente una adversidad difícil aprendamos a afrontarlas y no cargar con ellas por un largo tiempo cuando logres hacerlo te darás cuenta que haz madurado lo suficiente para lograr lo que tu quieres.

Las  personas  cuando  están  mal  esperan  a  alguien  que  se  preocupe  por  ellos.   

“Al mundo no le importará tu autoestima. El mundo esperará que logres algo, independientemente de que te sientas bien o no contigo mismo” (Gates)

-Deberíamos entender una cosa y es que nosotros no dependemos de los demás, que lo que vengan pensando muchas personas de ti lo tomemos a la ligera pues ellos si de verdad nos conocieran no estuvieran hablando cosas que a veces no tienen sentido, mientras que nos sintamos seguros con nuestra personalidad lo demás no tendría por que preocuparnos pues cada uno tiene una esencia diferente que nos identifica como personas, somos únicos e irrepetibles.

Las  personas  se  preocupan  mucho  por  lo  que  piensan  los  demás  de  ellos. 

“Todos sabemos que la autoestima viene de lo que tu piensas de ti mismo, no de lo que los demás piensan de ti” (Gaynor)

-Muchas veces tenemos que tocar  fondo para ver que es lo que estamos haciendo mal y de ahí tomar una decisión para volver a cambiar tu vida y es así del por que aquella persona se ha vuelto muy exitosa la verdadera razón es por que ya ha pasado por una situación difícil que tubo que superar para poder darse cuenta que no hay imposible que siempre estamos a tiempo de hacer que una vida llena de errores pueda ser una vida de momentos exitosos y favorecedores hacia tu persona.

Las personas   se  quejan  y  se  rinden  cuando  tienen  que  tomar  una  decisión  difícil.

“He visto que cada persona de éxito con la que he hablado, ha tenido en su vida un momento crítico que ha cambiado su vida. Ese es el momento en el que ha tomado la decisión de que no iba a vivir nunca más así. Algunas personas toman esa decisión a los 15 años, otras a los 50 y otras no la toman nunca.” (Tracy)

-Podemos hacer muchas cosas mientras nos propongamos a lograrlas sabiendo que es difícil el camino y aun así continuar  con tu expectativa soñadora, tienes que buscar la forma de como seria mas fácil lograrla y que personas te gustaría que llegaran hasta el final de aquella meta , pero debes de tener en cuenta esto “Una persona negativa, jamás te dará una vida positiva

Las  personas  no  se  sienten  confiadas  cuando  no  saben  que  pueden  y  que  no  pueden  hacer.

”Cuando uno llega a pensar en ello, no existen cosas tales como derechos divinos, inmutables, o inalienables. Los derechos son las cosas que obtenemos cuando estamos lo suficientemente fuertes como para hacer bien nuestro reclamo sobre ellos.” (Keller, 2012)

 

 -Las cosas grandes son aquellas que has logrado haciendo un gran esfuerzo, no necesariamente tienes que ser un virtuoso realizando un proyecto de química o una exposición de historia, pero si puedes hacer que destaque con aquello que aprendiste mientras lo hacías que sientas que te mereces un aplauso o una buena nota por que tu haz notado el esfuerzo y cuanto tiempo te tomaste para hacer las cosas para que quedara excepcional

Los  adolescentes  se  sienten  presionados  por  que  sienten  que  para  poder  destacar  tienen  que hacer  cosas  grandes.

“Para elevar la autoestima, todo lo que debes hacer es empezar con cosas pequeñas. No necesitas hacer cosas espectaculares. Simplemente comprométete a una disciplina. Las cinco piezas más importantes del rompecabezas de la vida.” (Rohn)

-Hombres como mujeres merecen respeto y los derechos que hay ahora en la actualidad son para los dos, aquellos que son privados de esos derechos sobre todo a la mujer son merecedores a una pena de cárcel, la vida de la mujer siempre ha sido dura pues casi nunca es tratada como se debe y es necesario tomar medidas para este aspecto y exigir que todos somos iguales y que tenemos los mismos privilegios que otros

Las  mujeres  en  el  país  aun  no  son  bien  valoradas  y  no  hay  equidad  de  género.

"La mujer del hogar piensa como piensa porque no la hemos sacado de ahí. Pongámosla en contacto con los grandes problemas sociales y veremos como se adelante inmediatamente. No hay que temer lo que se dice: que la mujer está perdida. Mentira, no está perdida. La mujer en el campo, en el taller, en el laboratorio, en el banco, en la universidad, está labrando su propio destino y el destino de México". (Narváez, 2014)

-El truco esta en creer en ti y en tus expectativas como persona, mientras que no tengas iniciativa para hacerlo jamás lo lograras, todo se puede con esfuerzo y dedicación no puedes quedarte sentado y esperar que las cosas lleguen a ti, tu tienes que buscarlas y sacar méritos de ellas, confía en tu veras que es mas sencillo lograr aquello que has anhelado.

Hay muchos obstáculos en la vida, unos más difíciles que otros, pero los puestos por ti mismo son los más difíciles.

“De todas las trampas en la vida la falta de autoestima es la peor y la más difícil de superar, debido a que está diseñada por tus propias manos y se centra en la idea: No vale la pena, no lo puedo hacer.” (Maltz)

BIBLIOGRAFIAS

Aristoteles. (s.f.). mi autoestima. Obtenido de http://www.miautoestima.com/de-que-depende-tu-felicidad

Billings, J. (s.f.). mi autoestia. Obtenido de http://www.miautoestima.com/citas-frases-asertividad/

Gard, R. M. (18 de enero de 2011). Obtenido de http://www.elefectopigmalion.com/hacking-mental-como-borrar-recuerdos-de-tu-memoria/

Gates, B. (s.f.). Frases celebres. Obtenido de http://www.frasecelebre.net/temas/cualidades/autoestima.html

Gaynor, G. (s.f.). Frase celebre. Obtenido de http://www.frasecelebre.net/temas/cualidades/autoestima.html

Keller, H. (1 de noviembre de 2012). Counicacion asertiva. Obtenido de http://desarrollopersonalefectivo.com/frases-de-comunicacion-asertiva/

Maltz, M. (s.f.). Amarse a uno mismo. Obtenido de http://www.amarseaunomismo.com/frases-sobre-autoestima-y-autoayuda/

Narváez, F. G. (18 de octubre de 2014). Felipe Garza Narváez. Obtenido de https://www.facebook.com/felipe.garzanarvaez?fref=ts

Rohn, J. (s.f.). Frases de Autoestia. Obtenido de http://crecimiento-personal.innatia.com/c-frases-de-animo/a-frases-de-autoestima.html

Tracy, B. (s.f.). mi autoestima. Obtenido de http://www.miautoestima.com/de-que-depende-tu-felicidad

Y aqui esta el video de la radionovela que subi antes

Espero que les guste

Lo supere-radionovela

Que..les..parece..si..subo..el..guion..de..una..radionovela??

Lo superé

Una Historia de la vida real

Hace ya un año pasaron cosas realmente extrañas, todo paso demasiado rápido… Pero demasiado lento a la vez, para que me entiendan mejor les contere mi historia.

-Lo superé- una historia basada en la vida real

Había pasado ya tiempo desde que conocía a aquel chico, pero fue desde hace un año que nuestra historia empezó, él se llamaba…Se llama Max, es como mi hermano, crecimos juntos, éramos huérfanos y teníamos que valernos de nosotros mismos para poder sobrevivir…No fue una infancia muy digna de recordar, a eccepcion de una etapa muy bella, ese tiempo en el que habíamos conseguido una familia, una pequeña familia integrada de más huérfanos de nuestra edad, entre ellos, recuerdo que hubo 3 chicas que marcaron su vida… Nuestras vidas.

Con el tiempo cada quien fue obteniendo una familia de verdad, pero seguimos frecuentándonos, al grado de que convencimos a nuestros padres adoptivos de que nos inscribieran en la misma escuela, nuestra historia comienza cuando teníamos 14… Durante un mes, por alguna extraña razón habíamos estado demasiado unidos, de una forma en la que nunca estuvimos antes.

Lo que paso después fue como un gran golpe, algo repentino e inesperado, era el gran día, realmente  no quería estar ahí, nadie quería estar ahí, pero lo hacíamos por obligación.

Al momento en que no lo vi pensé que se había retrasado, pensé que fue su decisión no ir.

Vi a su primo, le pregunte por él, su semblante de tranquilidad, fue muy relajado, demasiado y mucho más para lo que me iba a decir:

-Max no va a venir, tuvo un derrame cerebral-

Fue muy extraño, supongo que mi falta de conocimiento sobre que era un derrame cerebral me ayudo, mi actitud fue indiferente ante lo que estaba pasando, pensé que al final todo estaría bien, como sea en ese momento no me importo mucho.

Cuando vi que Wendy y a Carla me alegre un poco, no tenía contemplado verlas, pero me alegro verlas

-Hola Wendy, Carla-

Carla: -Chris, que bueno verte, ¿dónde está Max? –

 Pero cuando les dije a ellas lo que le pasó a Max no se lo tomaron muy bien

Wendy: -¿¡Como que Max tuvo un derrame cerebral?!-

Parecía alterada y preocupada, yo solo sabía que un derrame cerebral era algo malo, pero no sabía que era tanto

Carla: -Y porque estas tan tranquilo, quien te dijo eso-

Chris: -Su primo, no pensé que fuera algo tan grave, lo dijo de forma muy tranquila-

Carla: -¿qué te sucede, eres un tonto o qué? - 

Chris: -Como sea, no hay tiempo de preocuparnos por él, tenemos que irnos-

Después de sufrir en el calor y concluir nuestra obligación fue momento de la fiesta, realmente seguía sin preocuparme mucho, pero Wendy y todas las demás estaban demasiado alteradas

Chris:-Que les pasa, tranquilas-

Wendy: -Chris, nos acaban de decir que está internado en el hospital, esta inconsciente desde ayer-

Cuando oí eso sentí un nudo en el estómago. Fui a visitarlo realmente solo a saber bien qué y cómo le paso, por curiosidad, paso un mes inconsciente y pensamos que duraría así por meses hasta que se recuperara, hicimos pancartas, carteles y demás para que él las viera en cuando se recuperara pero exactamente un mes después, su cuerpo dejo de funcionar, él ya había muerto, era solo un saco de huesos con un corazón bombeando sangre, tenía muerte cerebral y solo fue cuestión de tiempo para que su corazón dejara de latir.  

Los meses después de eso fueron fatales, todos tardamos mucho en superarlo, pero Wendy sufrió más que todos, yo realmente no acababa de comprenderlo, todo era demasiado confuso, el ya no estaba, pero realmente es como si se hubiera ido de vacaciones, no lo veía, no lo escuchaba, no tenía comunicación con él, pero ahora tenía la seguridad de que realmente no lo volvería a ver en esta vida, no había esperanza de volverlo a  ver con vida, eso realmente dolía, pero a ella más que a nadie, eso nos marcó a todos, de distinta manera, pero lo hizo. Ella tardo más de medio año en superarlo, cuando parecía que iba a salir de su depresión tenía un ataque, un ataque demasiado fuerte y cargado de culpa. Lo que pasó después abrió mis ojos… fue casi 7 meses después de su muerte. Me encontraba solo en un parque, cuando de repente un niño pequeño que iba al parque todos los días subió a lo más alto de un árbol, espere a que su madre fuera a bajarlo de ahí, pero su madre no estaba, el niño resbalo de la rama y estaba a punto de caer desde casi 3 metros, así que me apresure e intente atraparlo, cayó sobre mí y me di un buen golpe, pero el niño estaba ileso, en cuanto me incorpore le pregunte.

Chris: -Niño, que no sabes que eso es peligroso, pudiste haber muerto-

Max: -pero fue divertido-

Chris: -¿Qué acaso no tienes miedo?-

Max: -¿Miedo de que?-

Chris: -De la muerte-

Max: -¿Que es la muerte?-

Fue extraño, nunca me había preguntado que es la muerte, sabía que era, pero nunca le había dado una definición exacta.

Chris: -Es cuando dejas de existir-

Max: -¿Y eso es malo?-

Chris: -Claro que sí, si estás muerto no podrás hablar otra vez con tu mamá-

Max: -Yo ya no veo a mi mamá-

Chris: -¿En dónde está ella?-

Max: -Papá dice que una parte de ella está en mi corazón y que la otra me cuida desde el cielo… ¿eso significa que está muerta?-

En ese momento comprendí… Al principio pensé que estaba solamente muerto. Solo obscuridad. Solo un cuerpo al que se estaban comiendo los bichos. Pensé en él como si fuera el almuerzo de alguien. Lo que había sido de el pronto solo serian huesos, y luego fósiles y luego carbón, el cual, millones de años más tarde sería extraído de las minas por los humanos del futuro. Ellos calentarían sus hogares con él, y la seria el humo que saldría de su chimenea y terminaría finalmente en la atmosfera… quizá el solo haya sido materia. Pero ese niño me hizo darme cuenta de que somos más grandes que la suma de nuestras partes, podemos tomar nuestro cuerpo, nuestras experiencias y nuestro cerebro y juntarlos, pero no podríamos lograr crear una persona de nuevo, hay una parte de nosotros más grande que la suma de nuestras partes conocidas, esa parte se tiene que ir a algún lado, porque no se puede destruir, la materia no se crea ni se destruye, solo se transforma. Tal vez ella y yo no entendimos eso en su momento, perdimos la esperanza, y creímos que estaba todo perdido y nos sumergimos en nuestra propia tristeza, ella lo manifestó, estaba literalmente sufriendo pero yo me quede callado, creyendo que la mejor manera de salir del sufrimiento era pretendiendo que no existía, pero necesitamos nunca perder la esperanza, porque nunca nos podemos romper del todo. La esperanza en la vida después de la muerte fue lo que me sacó adelante, fue lo que me impulso a seguir luchando, porque creer que lo volvería a ver era una forma de aminorar mi carga. Somos tan indestructibles como nos permitamos ser y eso es lo que nos saca adelante.

Chris: -Claro que no, ella está más viva que nunca… ¿Me disculpas un momento?-

De inmediato marque al teléfono de Wendy, cuando respondió parecía que estaba llorando…

Chris: -¿Wendy...? Él está vivo-

Y Colgué…

Chris: -Muchas gracias ¿cuál es tu nombre?

Max:-¿El mío? Me llamo Max-

Al día siguiente me enteraría de que en ese momento ella estaba a punto de suicidarse. Desde ese entonces no he vuelto a ver al niño, pero sé que lo que pasó no fue una coincidencia.

Ahora lo se…Lo superé.

Hola...que..bueno..que..decides..leerme

Hola..a..todos..solo..soy..un..chico..normal..con..su..nuevo..Blog..¡¡¡que..lo..disfruten!!!